• Tu sais que nous les femmes, les mamans il nous arrive de prendre du poids..

  • J’ai pris 25 kg lors de ma 2ème grossesse.

  • Quand tu veux les perdre, on te propose quoi ? Une diète uniquement méditéranéenne ou totalement occidentale.

  • Le soucis ? Il y des femmes originaires des Tropiques (Iles, Antilles, Afrique et autres…) qui ne s’y retrouvent pas totalement.

  • J’ai perdu mon poids en 6 mois avec ces aliments !

  • Tu embarques avec moi?

Comment faire ?

  • Nos plus grands soucis sont la fatigue, le stress avec le grignotage sucré qui va avec. On ne se reconnaître plus dans ce qu’on appelle une alimentation équilibrée  !

  • On veut mieux s’alimenter, mais on ne connaît plus les quantités, on ne tient pas sur la durée  !

  • En plus les mythes sur la cuisine tropicale ont la dent dure…On l’accuse d’être trop grasse, pas assez variée…

  • Ce qui est faux ! Remettre des aliments tropicaux dans ton alimentation c’est retrouver le plaisir et les souvenirs. C’est mettre du soleil dans sa calebasse !

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Je partage avec toi tout ce qui m’a aidé à améliorer mon alimentation grâce aux aliments tropicaux le tout entourée  de ma famille !