“Soit la meilleure version de toi-même avec l’alimentation afro”

Mon  histoire

Salut, moi c’est Penda

J’aide les femmes afro et afro descendantes à corriger leur surpoids et leurs problèmes féminins grâce à la nutrition afro. Je suis sûre que le développement de la femme afro passera par la nutrition.

J’ai été infirmière pendant 17 ans et j’ai remarqué que la nutrition intervenait avant, pendant et après la maladie. Elle est décisive pour la guérison du patient.
Elle est décisive aussi pour toute personne qui souhaite prendre soin d’elle.
Je suis d’origine camerounaise et j’ai vu les femmes de ma famille préparer des mets avec une telle dextérité et des condiments très recherchés.
On dit souvent “le goût de ça” oui le goût de ces plats étaient uniques.
On a l’habitude d’aimer la cuisine des autres mais pour moi, cette cuisine reste ma préférée.
Lors de ma deuxième grossesse, j’ai pris pas mal de poids alors j’ai décidé de faire plus de plats afro et je me suis vite remise.
En 2017, j’ai créé le concept Amaka Nutrition.
Aujourd’hui, je suis coach en nutrition et micro nutritionniste.

Qu’est ce que la micronutrition ?
La micronutrition cherche à mettre en avant le fonctionnement du corps.
Cela s’appelle la physiologie. Elle optimise les taux de micronutriments (vitamines, métaux, sels minéraux, oligo-éléments) qui doivent être apportés en petite quantité mais indispensables pour le fonctionnement de l’organisme.

Je t’accompagne comment ?

Je te propose des programmes en ligne, des accompagnements de 2 mois ou de 3 mois. Nous travaillons sur le surpoids, l’obésité et certains problèmes féminins comme les fibromes, d’endométrioses et le SOPK.

Ce que je propose

Mes Prestations

Coaching de 3 mois

3 mois pour comprendre ce qui bloque : Emotion, nutrition , micronutrition on passe tout en revue et tu repars transformée.

Coaching de 2 mois

Suivi personnalisée avec analyse des causes du déséquilibre alimentaire

Coaching 1 heure

Une heure pour faire le point sur ton alimentation et repars avec ton plan d'action en nutrition Afro.

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